Ерохин, Дмитрий Юрьевич
Дми́трий Ю́рьевич Еро́хин (род. 1 ноября 1979, Новокузнецк, СССР) — российский спортсмен-любитель, ультрамарафонец (трейлраннер) и ходок с палками, а также путешественник на длительные дистанции и общественный активист. Популяризатор бега, северной ходьбы и туризма. Неофициальный трёхкратный рекордсмен России в северной ходьбе на ультрамарафонских дистанциях 12 и 24 часа. Известен тем, что установил несколько неофициальных ультрамарафонских мировых рекордов, в том числе преодолев Калмыкию[1], Сахалин[2][3], дважды Золотое кольцо России[4][5][6].
![]() Дмитрий Ерохин | |
---|---|
![]() | |
Общая информация | |
Дата и место рождения |
1 ноября 1979 (42 года) |
Гражданство | |
Рост | 193 см |
Вес | 88 кг |
Клуб | Динамо |
Тренеры | В. И. Худяков |
Спортивная карьера | с 2006 года |
Личные рекорды | |
5 км | 18:44 (2014) |
10 км | 37:14 (2014) |
Полумарафон | 01:23.31 (2013) |
Марафон | 03:01.02 (2013) |
Бег на 100 км | 10:09.48 (2009) |
![]() |
Карьера марафонца
Родился 1 ноября 1979 года в городе Новокузнецке Кемеровской области. Проживает в Москве. Работает судебным юристом[7].
С 2006 года занимается марафонским и экстремальным бегом и ходьбой. В спорт его привела книга Андрея Чиркова «Бег в помощь», где автор описал подготовку к своему первому марафону за 100 дней[8]:
Я не любил спорт, но вдохновился этой историей, немедленно составил план тренировок, выбрал дату ближайшего забега, который укладывался в стодневный срок подготовки, — это был марафон в Нижнем Новгороде, — и воплотил задуманное в жизнь за 96 дней.
Благодаря этой книге он впервые пробежал 100 километров на чемпионате России в апреле 2009 года[9], в городе Пущино Московской области[7]. Он финишировал восьмым и тогда же познакомился с чемпионом соревнований Всеволодом Худяковым, и в дальнейшем стал тренироваться у него.
Реализуя свою склонность к экстриму, Дмитрий Ерохин вскоре увлёкся бегом по пересечённой местности — трейлраннингом[8]. Первый переход с шоссе на «пересечёнку» состоялся в июле 2008 года, во время горного марафона Конжак-XIII на Северном Урале[9][10]. Первой для Ерохина ультрамарафонской дистанцией в формате трейлраннинга стала гонка Salomon Race Karpatia 2012 года, в Ивано-Франковской области Украины[9]. В России подобные соревнования на тот момент ещё не проводились.
- Имеет ряд спортивных и туристических достижений
Сахара 2013

Участник шестидневного сверхмарафона «Marathon des Sables», который стал главным вызовом по сложности, амбициозности поставленной задачи, самореализации его как спортсмена. Он прошёл в пустыне Сахара, в апреле 2013 года[7]. Подготовку к соревнованию Дмитрий начал в России зимой, при −10-15 °C, а сам шестидневный забег протяжённостью порядка 230 километров[11] проходил при +30-50 °С[12]. Организаторы обеспечивали бегунов водой, всё остальное — еду, одежду, снаряжение, в том числе необходимое для ночёвок в пустыне, любое вспомогательное оборудование — им приходилось нести в рюкзаке на себе[7].
Условия были сложные. Спортсмен поставил себе задачу-минимум — финишировать в первой сотне, и максимум — оказаться среди первых пятидесяти бегунов. Рассчитывая содержимое рюкзака на 6 этапов, Ерохин допустил серьёзную ошибку, выбрав сало в качестве основного источника калорий. Сало растаяло и испортилось на второй день[13], и оставшуюся часть гонки Дмитрию пришлось бежать впроголодь. Выручил Ерохина другой российский экстремал, Владимир Волошин, поделившийся с Дмитрием пакетиком углеводного геля и двумя батончиками мюслей[14]. В итоге Ерохин со всеми поставленными задачами справился, придя к финишу сорок третьим, и первым — среди семерых бегунов из России[10]. Оценивая свой результат, он отметил[11]:
Надо больше тренироваться. Мне понравилась фраза, которую уже после финиша произнёс Дюжаков Алексей: «Я готовил дух, а надо было готовить тело». Для себя я вижу ещё неиспользованные резервы. Хотя бы из-за ошибки с питанием я потерял 2-3 часа, а это уже не 43 место, а попадание в 30-ку.
Москва-Сочи 2014
Большой медийный отклик и общественный резонанс получил благотворительный забег Дмитрия Ерохина из Москвы в Сочи, проходивший в преддверии старта Зимних Олимпийских игр 2014 года Акция проводилась в поддержку борьбы с инсультом и с целью собрать 100 тысяч рублей на съёмку социальной рекламы для фонда «ОРБИ»[15][16].
Забег анонсировали на краудфандинговой площадке Planeta.ru, где был организован сбор средств[17][18]:
В США и Европе есть традиция — любые серьёзные забеги спортсмен бежит в поддержку близкой ему благотворительной идеи. Я решил посвятить свой забег борьбе с инсультом, так как знаю, насколько это серьёзная проблема не только в России, но и во всем мире. Плюс бег — это отличная профилактика инсульта, а фонд как раз помогает людям, перенесшим эту болезнь. Сам мой забег можно сравнить с восстановлением после инсульта — это ежедневная монотонная работа, когда ты преодолеваешь себя, не даешь себе отступить от цели и обязательно веришь в победу.
Ерохин стартовал 7 января 2014 года в 10.00 по московскому времени от знака «нулевого километра» на Красной площади. Все желающие имели возможность поддержать Дмитрия, и несколько бегунов присоединились к нему в самом начале дистанции. Также на протяжении всего забега Ерохина сопровождал его товарищ Алексей Меркулов на автомобиле[19]. В дальнейшем компанию Ерохину и Меркулову регулярно составляли и другие бегуны, некоторые из которых пробегали вместе с ними десятки километров[20].
Согласно графику, предполагалось, что Ерохин будет пробегать по 55-60 километров в день, и окажется в Сочи через 30 дней, 7 февраля, как раз к церемонии открытия Олимпийских игр. В результате за 23 дня он преодолел 1376 километров и к 29 января добрался до Краснодара[20][21][22]. Ещё несколько дней потребовалось, чтобы добраться до Сочи. Выбегая из расчётного времени, и делая иногда по 80-90 километров в день[23], он завершил ультрамарафон на несколько дней раньше, уже 2 февраля оказавшись у административной границы столицы Олимпийских игр[24], возле микрорайона Магри. В общей сложности Ерохин преодолел порядка 1700 километров. 8 февраля был успешно завершён сбор средств, удалось собрать 130 тысяч рублей[17].
Иссык-Куль 2014
В октябре 2014 года Дмитрий Ерохин пробежал 350 километров по берегу озера Иссык-Куль в поддержку киргизского фонда по борьбе с детским раком[25].
«Три сестры»
В 2015 году Дмитрий Ерохин придумал и организовал летний ультрамарафон «Три сестры» и лично принял в нём участие. По идее марафона атлеты из России, Украины и Белоруссии в разное время стартуют из трёх столиц с целью одновременно достичь мемориала «Три сестры», расположенного на стыке границ трёх государств[26]. Забег «Три сестры» состоялся и в следующем, 2016 году, но уже без непосредственного участия Ерохина. Дмитрий в это время был занят подготовкой к забегу вокруг озера Байкал[26] — от 1400 до 2000 километров (в зависимости от встречных обстоятельств) за 50 дней[27].
Байкал 2016
Ультратрейл «Байкал» также был задуман Дмитрием как гуманитарная медийная акция: Ерохин рассчитывал привлечь общественное внимание к Байкалу и Прибайкалью, к проблемам региона, в первую очередь экологическим, к его потенциалу как перспективной зоны для активного отдыха и туризма. Кроме того, Дмитрий позиционировал свой забег как вики-экспедицию, в ходе которой намеревался собирать энциклопедически полезные материалы, прежде всего, проводить фотосъёмку встречающихся объектов для последующей загрузки на Викисклад и иллюстрирования статей Википедии на байкальскую тематику[28][27].
1 июля 2016 года Дмитрий Ерохин добрался до порта Байкал, от которого и начал забег[28][29]. У Дмитрия были консультанты, финансовая поддержка, а также группа сопровождения — автомобиль и катамаран. Одновременно с Ерохиным обход Байкала на байдарке совершал ещё один экстремал Александр Солдатов. Основную часть времени забега Дмитрий находился в одиночестве, имея при себе только карту, компас и спутниковый телефон, питаясь один раз в сутки и встречаясь с группой лишь в завершении очередного дня. Ночевать Ерохин старался по возможности на турбазах и в кемпингах[27][30]
Основная сложность маршрута заключалась в сильной изменчивости условий на его протяжении: перепады температур, изменчивость ландшафта, степень обжитости местности — от заселённых районов до полностью диких по восточной части береговой линии. Необходимо было быть готовым и к дополнительным факторам и различным непредвиденным ситуациям: болота, мошка, лесные пожары, дикие животные. Отвечая на вопросы журналистов, Ерохин оценивал байкальский трейл как не уступающий по сложности ультрамарафону в Сахаре, а в некоторых аспектах и как более сложный[27].
28 июля Ерохин прошёл 24 километра от мыса Котельниковский и заночевал в зимовье. Наутро проснулся с температурой около 40 °C. Через сутки самочувствие спортсмена ухудшилось, начались галлюцинации:
Километров 0. Температура 39,6. Лежу пластом в зимовье, укрытый спальником. Постоянно бросает то в жар, то в холод. Каждый раз вставать как пытка. Организм сильно ослаблен. Впервые сегодня ночью стали сниться байкальские сны.
— из журнала Дмитрия Ерохина
С подозрением на клещевой энцефалит Ерохин был экстренно госпитализирован в инфекционное отделение железнодорожной больницы Северобайкальска, где ему был проведён курс лечения иммуноглобулином. Через несколько дней Дмитрия перевели в больницу в Улан-Удэ, а 12 августа он отправился долечиваться в Москву. За 28 дней забега Ерохин успел пройти 1200 километров, до финиша оставалось ещё 500[31].
2017—2018 год

На конец 2016 года в активе Дмитрия Ерохина было уже 46 марафонов и несколько ультрамарафонов[12]. 1 января 2017 года Ерохин принял участие в III Московском новогоднем марафоне, следуя девизу «Наполни смыслом самый бессмысленный день в году». Традиции встречать Новый год на дистанции Дмитрий придерживается с 2009 года, активно популяризируя бег как здоровую альтернативу обильному праздничному застолью[32].
Когда настанет то 1 января, в которое мы пробежим миллион километров, мы сделаем мир немного другим. А когда мы все вместе пробежим миллиард километров, то на следующий день проснёмся в другом мире.
— Дмитрий Ерохин
В марте 2017 года совершил забег по Сахаре, в мае — забег на Эверест, также планировал совершить ультрамарафон по Золотому кольцу России, через 8 городов[12][33]. В июне Ерохин поставил неофициальный рекорд, пробежав 120 км от Москвы в Троице-Сергиеву лавру за 21 час, а в августе совершил вики-забег через остров Сахалин с севера на юг, поставив несколько очередных неофициальных рекордов.
В апреле 2018 года Дмитрий Ерохин пересёк республику Калмыкию с севера на юг (574 километра) за 7 суток 10 часов 48 минут. Забег был проведён в поддержку охраны сайгаков[34] (за год до этого участвовал в забеге RunUralan-2017)[35].
31 мая 2018 года сообщил о том, что с начала 2018 года километраж пробегов составил 2018 километров, за что получил особую посвящённую этому медаль, учреждённую одним из марафонских сообществ[36][значимость факта?].
2021 год
С 14 по 18 января 2021 года Ерохин принял участие в серии полумарафонов к 50-летию Золотого кольца России, пробежав полумарафоны в городах Сергиев Посад, Ростов Великий, Переславль-Залесский, Ярославль и Углич[37][38].
Северная ходьба
В ноябре 2018 года перешёл в новый вид спорта — северная ходьба[39][40], в котором в течение 2019 года установил три неофициальный рекорда России[41][42].
Красноярск
В Красноярске установил неофициальный рекорд России в северной ходьбе продолжительностью 24 часа среди мужчин в условиях низких температур, признанный общественной организацией «Российская Федерацией северной ходьбы» (РФСХ).[43].
Уфа. Башкортостан
12 апреля 2019 года в Уфе, в парке 50-летия Победы Советского района Дмитрий Ерохин установил ещё один неофициальный рекорд России по 12-часовой северной (скандинавской) ходьбе[44], также зафиксированный общественной организацией «Российская Федерация северной ходьбы» [45].
Московская область
19-20 апреля 2019 года в Московской области, на территории музея-заповедника «Горки Ленинские» установил ещё один неофициальный рекорд России в северной ходьбе продолжительностью 24 часа, зафиксированный РФСХ[46].
10 апреля 2021 года участвовал в благотворительной акции «10 000 шагов к жизни» в Котельниках[47].
Эльбрус
14 августа 2020 года начал восхождение на Эльбрус в рамках акции, приуроченной к Году детского спорта: прошёл по маршруту Обсерватория Пик Терскол (3150 м) — Чегет (3463 м) — база гляциологов (3720 м, стык ледников Терскол и Гара-Баши) — подъём с Азау (2350 м) до Гарабаши (3800 м) — Эльбрус (5462 м). 27 августа на вершине Эльбруса Ерохиным был установлен флаг Года детского спорта[48][49].
Участие в движении Викимедиа

Дмитрий Ерохин — википедист (с 2009 года), участник Русской Википедии[50] и член некоммерческого партнёрства «Викимедиа РУ» (с 2017 года). Участник русской Википедии с 2009 года (под ником Erokhin). Автор более 5300 статей; в 2012 году удостоен «Вики-премии» как самый плодовитый автор года (за написание 4294 статей)[27].
Ультрамарафон вокруг Байкала 2016 года был позиционирован Дмитрием Ерохиным как вики-экспедиция, по итогам которой им были сделаны, загружены на Викисклад и добавлены в статьи многочисленные изображения, а также дополнен и написан ряд статей на байкальскую тематику[27].
С 2017 года является членом некоммерческого партнёрства «Викимедиа РУ». В том же году в августе организовал вики-экспедицию через Сахалин с севера на юг (изначальный план 948 км за 15 дней, в итоге 1200 км за 19 дней), в ходе которой сделал около 500 фотографий для Викисклада[2].
Общественная деятельность
Член Русского географического общества[51] и Федерации альпинизма России.
С января 2019 года советник президента общественной организации Российская Федерация северной ходьбы и координатор по Центральному федеральному округу[52].
10 июня 2020 года на заседании президиума Совета по развитию физической культуры и спорта при губернаторе Ульяновской области ещё вместе с тремя спортсменами утверждён в качестве посла Года детского спорта в Ульяновской области 2021[53].
5 декабря 2021 года решением съезда Федерации спортивного туризма России утверждён в качестве члена Комитета по северной ходьбе[54].
Примечания
- Российский ультрамарафонец пересёк Калмыкию за семь суток, установив новый мировой рекорд
- Неофициальный мировой рекорд установил на Сахалине ультрамарафонец Дмитрий Ерохин — AmurMedia
- Россиянин первым в истории пробежал остров Сахалин с севера на юг
- Российский ультрамарафонец установил новый мировой рекорд, преодолев Золотое кольцо России за 11 дней
- Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин установил 4-й мировой рекорд
- В Ярославле известный путешественник Дмитрий Ерохин пойдет на четвёртый необычный мировой рекорд
- Роман Мун. «На награждение его выносят на носилках — стоять сам он не может». Человек, который пробежал от Москвы до Сочи . sports.ru (27 февраля 2016). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Юлия Гусарова. О чем они говорят, когда говорят о беге. Шесть марафонских историй . snob.ru (20 сентября 2014). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Дмитрий Ерохин . Российский клуб 100 марафонов. Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Чирков, 2014, с. 60.
- Денис Жилин. Fifty guys - Sultan Marathon des Sables 2013 . x-race.info (25 апреля 2013). Дата обращения: 28 декабря 2016.
- Роман Бабак. Бегущий человек . redbull.com (23 декабря 2016). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Чирков, 2014, с. 62.
- Чирков, 2014, с. 63.
- Ерохин Дмитрий Юрьевич . RusTeam (29 января 2019). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Дмитрий Ерохин: бегом от Москвы до Сочи против инсульта . РИА Новости (29 января 2014). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Забег Москва-Сочи в поддержку фонда ОРБИ . Planeta.ru (24 декабря 2013). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Известный спортсмен посвятит свой марафонский забег борьбе с инсультом . РИА Новости (22 декабря 2013). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Лика Кремер. Что общего между восстановлением здоровья после инсульта и марафоном Москва-Сочи? . Дождь (1 февраля 2014). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Майкл Кравченко. 55 км в день: россиянин бежит на Олимпиаду в Сочи . Russia Today (15 января 2014). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Святослав Гордин. Российский спортсмен устроил ультрамарафон до Сочи в помощь больным инсультом . НТВ (26 января 2014). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Марафонец в честь Игр-2014 пробежал 1700 км от Москвы до Сочи . Спорт-Экспресс (6 февраля 2014). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Пробежать от Москвы до Сочи . furfur.me (6 июля 2015). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Вадим Кантор. Ультрамарафонец пробежал от Москвы до Сочи . Московские новости (6 февраля 2014). Дата обращения: 5 августа 2021.
- Российский Форрест Гамп намерен обежать озеро Иссык-Куль в Кыргызстане за 4 дня . Мир 24 (23 октября 2014). Дата обращения: 6 января 2017. Архивировано 3 февраля 2017 года.
- Владимир Болотин. Забег «Три сестры» вновь соберет бегунов из РФ, Украины и Белоруссии . Российская газета (15 июля 2016). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Ультарамарафонец Дмитрий Ерохин - бегом вокруг Байкала . Байкал24 (3 июля 2016). Дата обращения: 30 декабря 2016.
- Екатерина Дементьева. Марафонец отправился в 50-дневный пробег вокруг Байкала . Российская газета (4 июля 2016). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин стартовал из посёлка Порт Байкал . Вести-Иркутск (1 июля 2016). Дата обращения: 30 декабря 2016.
- Портал Иридиум360 — маршрут Ерохина Д. Ю.
- Марафонец Дмитрий Ерохин госпитализирован с подозрением на энцефалит . Вести-Иркутск (3 августа 2016). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Возможно ли встретить Новый год без излишеств . МИР ТВ (27 декабря 2016). Дата обращения: 30 декабря 2016.
- n:Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин пробежит 777 км по «Золотому кольцу»
- Ультрамарафонец Ерохин пересек Калмыкию за семь суток и установил мировой рекорд . ТАСС (10 апреля 2018).
- Российский ультрамарафонец Дмитрий Ерохин: «Бежать по степи классно»
- Стена
- Легендарному туристическому маршруту «Золотое Кольцо» исполнилось 50 лет (рус.)
- Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин за 5 дней преодолел 5 полумарафонов (рус.)
- РФСХ присоединяется к движению PARKRUN вместе Дмитрием Ерохиным!
- Знаменитый атлет Дмитрий Ерохин идет на двойной мировой рекорд в северной ходьбе!
- Флаг Года детского спорта в Ульяновской области на вершине Эльбрусе
- Флаг Года детского спорта в Ульяновской области установлен на Эльбрусе
- Рекорд Дмитрия Ерохина в суточном ультрамарафоне зафиксирован РФСХ! (недоступная ссылка). Дата обращения: 12 февраля 2019. Архивировано 4 июля 2020 года.
- Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин установил рекорд по 12-часовой скандинавской ходьбе
- 12-часовой национальный рекорд Дмитрия Ерохина утвержден РФСХ!
- Ультрамарафонец из Подмосковья поставил рекорд России
- Спортивная акция «10 000 шагов к жизни» прошла в Котельниках
- ФЛАГ ГОДА ДЕТСКОГО СПОРТА В УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ УСТАНОВЛЕН НА ЭЛЬБРУСЕ
- Флаг Года детского спорта в Ульяновской области подняли на Эльбрус
- В Википедии информации о Костромской области будет больше . Московский комсомолец (25 мая 2021). Дата обращения: 25 мая 2021.
- Член РГО Дмитрий Ерохин установил рекорд в Красноярске!
- Легендарный ультрамарафонец Дмитрий Ерохин будет курировать в РФСХ проекты ЦФО (недоступная ссылка). Дата обращения: 9 февраля 2019. Архивировано 3 апреля 2019 года.
- В 2021 году в Ульяновской области пройдёт Год детского спорта
- Положение и Состав Комитета по северной ходьбе на 2021-2025 гг . Федерация спортивного туризма России (5 декабря 2021). Дата обращения: 21 декабря 2021.
Литература
- Чирков А.Л. Бег в мудрость. — М.: ВИНИТИ-Наука, 2014. — С. 60—64. — 192 с. — ISBN 978-5-600-00636-2.
- Чирков А.Л. За бег!. — М., 2015. — С. 350—355. — 517 с. — ISBN 978-5-9906626-1-2.
- 440 км за 7 дней // Run. Русский журнал о беге. — 2015. — Сентябрь (№ 5). — С. 56—61. Архивировано 2 января 2017 года.
Ссылки
- Пробег «Москва-Сочи» — официальный сайт
- Елена Ячимович. Дмитрий Ерохин: «Марафон в Подгорице располагает к рекордам» . openmonte.com (28 октября 2013). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Московский марафон . ТВ Центр (12 сентября 2013). Дата обращения: 27 декабря 2016.
- Роман Мун. «На награждение его выносят на носилках – стоять сам он не может». Человек, который пробежал от Москвы до Сочи . Sports.ru (27 февраля 2016). Дата обращения: 12 августа 2020.
- Анна Черголовина. Дмитрий Ерохин – о том, как совместить бег и приключения . bolshoisport.ru (18 мая 2017). Дата обращения: 13 августа 2020.
- Морозный рекорд: как ультрамарафонец Ерохин прошел 118 км при минус 35 . Мир (телерадиокомпания) (12 февраля 2019). Дата обращения: 13 августа 2020.
- Евгения Румянцева. «Не хочу чувствовать себя биороботом»: ультрамарафонец Ерохин о путешествиях, встрече с медведем, знакомстве с Конюховым . RT.com (15 ноября 2019). Дата обращения: 12 августа 2020.
- Антон Семёнов. Русский Форрест Гамп . rustur.ru (25 ноября 2019). Дата обращения: 12 августа 2020.
- Анна Ежова. Ультрамарафонец Дмитрий Ерохин опасается встретить в Ульяновске медведей . 73online.ru (10 августа 2020). Дата обращения: 12 августа 2020.